En esta guía encontrarás todo lo que necesitás saber para comenzar a alimentarte para mantener o recuperar tu salud. Frutas sí o no? Lácteos? Quesos? Carnes? Verduras cúales? Legumbres? Grasas, proteínas, carbohidratos. Qué tomar? Cúando tomar los suplementos? Cúantas comidas al día? Lista de compras. Menú para una semana. Tengo que contar calorías? Tengo que contar carbohidratos?
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Ebook: Guía de alimentación baja en Carbohidratos
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Aprendé a alimentarte para mantener y recuperar tu salud. Flexibilidad Metabólica. Cetosis Nutricional. Beneficios para la salud. Alimentos a Evitar.
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